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ターボジャムダイエット、ターボジャムの効果やターボジャムの口コミなど、ターボジャムダイエットはどうなの?

ターボジャムダイエット

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| カテゴリ : - | 2007.07.15 Sunday | - | - |
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ターボジャムの口コミ2

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ターボジャムに寄せられた口コミ

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ターボジャムを安く購入する方法

簡単だし楽しいしビリーズブートキャンプほど辛くないんだけど、本当にこれで大丈夫なの?って思うほど楽々過ぎかも・・・。
何より一番良いと思うのは、シャーリーンさんが姿勢を小まめに注意したり説明してくれることなんだ。
どんなに激しく大きく動いても、ただ動いているだけの力しか使わないってことがあるでしょ!?!
正しい姿勢と正しい力の入れ方でたった3回する方が回数を多くするよりも効果があると思う。同じことをしているように見えても、意味がなかったり・無駄になったり・身体の部位を痛めることになる動きがあるからね。
一つ難点を言えば、ノリノリな音楽に合わせて楽しみましょう♪って言っているわりにはシャーリーンさんの声が大きくて、音楽がそれほど聞こえないこと〜σ(^◇^;)。。。もう少し音楽も大きくして欲しいと思ったよ。
私はこれで体を温めた後にビリズブートキャンプをやるようにしています。

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32才 女性
ビリーとターボジャムのどちらを購入しようか3週間悩みましたが、運動嫌いで3日坊主な私にはビリーはハード過ぎて続かないと思いターボジャムを選びました。
大正解でした!とにかく楽しくて毎日ワークアウトをするのが全然苦痛じゃなく、気付くと笑顔で運動している状態です。
まだ5日しかやっていないので目立った結果は出ていませんが、全身軽い筋肉痛で、20分やるだけで汗が滝の様に流れてきて「脂肪燃焼してるんだな」と実感できます。
汗はたっぷりかきますがそんなにキツくないので、私のような初心者でも辛さは感じません。
むしろこんなに楽しく全然ハードじゃないのに身体が引き締まるなら、この値段も高くはないと思います。筋肉ムキムキを目指すならビリー、引き締めを目指すならターボジャムがオススメです!
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運動嫌いな私ができるかどうか悩み、ビリーと迷ったのですが、こちらにしました。20分という適当な時間が継続しやすく、ほとんど汗をかかない私でも汗をかく燃焼効果があります。まだ数字としては実績がありませんが、継続できそうです。
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10日間終了しました。
何をやっても減らなかった体脂肪が始めて3日目で3%減りました!!
ジムに通っても汗をかかなかった自分が、ターボジャムでは開始から15分ほどで滝のような汗をかいています。
体重は今のところ変化なしですが、代謝が良くなったのか肌の調子が良くなりました。
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今までやってきたダイエットはなかなか続かなくて、挫折していました。
ターボに出会って一念発起する気持ちで頑張ろうと思い始めたのですが、自分に合っていたみたいで、苦痛じゃなく続けられています。
やり始めて少しですが、既に効果を感じられたのでこれからもターボと一緒にエクササイズをがんばります!
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22日に注文して28日にとどきました。ビリーを1ヶ月半して背中やお腹が締まってきましたが体脂肪率や体重の変化がないのでターボジャムをやってみることにしました。10日間やってみてまたレビューします。
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私の場合はビリーよりもシャーリーンの方が合いました。ほんとビリーはキツイ!でも決してシャーリーンが楽というわけではないですよ。尋常じゃなく汗が出ますし、しっかり筋肉を刺激しています。ビリーと迷っている…という方はこちらをお勧めします。
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届いて6日目ですが腕が引き締まってきた感じがします。お腹はまだ時間がかかりそうだけど徐々に効果が出ることに期待します。
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ビリーとこちらを迷いに迷って、産後の私にはこちらが良いかな、と思い購入しました。初心者用のスケジュール表もあり、DVDも日本語吹き替えなのでとても楽しくエクササイズができます。特に腹筋ジャムは苦しくないのに次の日は筋肉痛になり、効果を実感しました。現在10日間終わってマイナス1.5キロです。あと5キロ目標に頑張りたいです。
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以前にビリーを購入し、自分のペースで頑張っていましたが、やはりターボも気になりだして、しばらく迷っていたのですが、購入しました。買って大正解です!!
私にはとても合ってますし、ビリーと併用しながらずっと続けていけそうです。
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注文から5日目で届きました♪届いた翌日から10日間チャレンジした結果、ウエスト-3.2cm、体重-0.4kg、体脂肪率-3.5%でした♪
ビリーズブートキャンプと一緒に購入してチャレンジしましたが、ビリーズブートキャンプと比べて、とても優しくて楽しいプログラムでした♪
腹筋ジャム以外はそれほどハードではないのですが、出演者の方々の笑顔にのせられて頑張ることができ、汗だくでしっかり腹筋に効いてきます。
エクササイズ初心者で、ビリーズブートキャンプとどちらにしようかと迷っている方には、ターボジャムから始めることをおススメします!!
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ビリーと併用してやってます。
ビリーのきつさに比べると、物足りなさを感じますが、汗だくになるし脇腹に結構効きます。
ダンスみたいで楽しくて、あっという間に20分が過ぎちゃいます。時間がないときでも気楽にできるのがいいですね。ビリーだとやるぞ!!って気合をいれないとできないので。
ある本で毎日運動する習慣をつけた人はダイエットに成功し、リバウンドもしないとの調査結果が載っていたので毎日運動する習慣をつけるにはおすすめです。楽しくなければ続かないもんです。
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楽しくってソコソコハードで、自分のペースでワークアウト出来るのでとても満足しています。実は最初今話題の「ビリー」とどちらにしようか迷っていたのですが、筋トレは「クローディア」のDVDもあるし有酸素運動をメインにしたかったのでこちらに決めました。
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ビリーズブートキャンプを先に購入してとりあえずコンプリート。確かに身体は引き締まったけど…毎日やるには、ちょっとキツいかも?とターボジャムをやってみました。
やってることはブートキャンプとあんまりかわらないけど音楽に合わせて「踊る」感覚のワークアウトでビリーに比べると楽ちん♪ただ最初のうちは、テンポが速くてついていけないし、ビリーのような「励まし」はありませんけどね(^^ゞ慣れると、まさにパーティーに参加してる感じ。
忙しい時は20分、しっかり汗をかきたいときは45分と毎日気楽にやってます。ビリーはきつそうだなぁ…と思ってる人は、こっちのほうがいいかも。
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「ビリー」についていくのはちょっと無理かな・・・と思ったのでこちらにしました。リズムに乗って楽しくやりたいです。とにかく続けることを目標に・・・。
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気に入ってます。DVDで飽きないのは珍しい。私のように体力がなくて、運動オンチでも問題なくついていける。よく解からない部分があっても、音楽に乗って適当に流せるし、これで引き締まったお腹になれるかな。
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ターボジャムの口コミでした。

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| カテゴリ : ターボジャムの口コミ・効果 | 2007.06.29 Friday 00:25 | comments(6) | trackbacks(4) |
[ HOMEターボジャムを安く購入する方法 > ターボジャムを安く購入する方法 ]

ターボジャムを安く購入する方法

< ターボジャムを安く購入する方法の記事はココから >
ターボジャムを安く購入する方法

ターボジャムを格安で購入する方法がないかなと調べて見ました。
実際に私がターボジャムを購入した方法です。

ターボジャムを少しでも安く購入できないかなとネットで検索して見たのですが、ターボジャムは私が調べた限り、価格が一緒のようです。

じゃあ、どこで購入しても同じかというと、ターボジャムの送料位は安く購入できないかなと思い、また調べて見ました。

ターボジャムの送料無料もなさそうです。
だいたい950円かかるようです。

でも私はターボジャムを購入するのに2,000円安く購入する事が出来ました。

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↑からネットから申し込める楽天カードを作ります。
ネットから申し込める上に書類の返送もありませんし、本人確認の電話もありません。
そうすると2,000円分のポイントが付くので楽天からターボジャムを申し込むと2,000円安く購入する事が出来ます。
楽天カードは出来上がるまでに1週間位はかかりますので、早めに申し込むのが便利ですよ。

銀行口座が必要な人はイーバンク銀行の口座を持っていると便利です。
管理費無料で無駄にお金がかかりません。
セブンイレブンなどからも入出金が出来ます。


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↑しかも楽天を使うとまたターボジャムで購入した分のポイントが付きます。
私はこの方法でターボジャムを安く購入しました。
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| カテゴリ : ターボジャムを安く購入する方法 | 2007.06.28 Thursday 23:41 | comments(0) | trackbacks(1) |
[ HOMEターボジャム動画 > ターボジャムの動画 ]

ターボジャムの動画

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ターボジャムの動画

ターボジャムの動画はショップジャパンでターボジャムの動画が見れます。
ターボジャムの商品紹介ですね。
これ見るとかなーり欲しくなります。
私はターボジャムを注文しちゃいました。
ただかなり売れてきているみたいで、ターボジャムが届くまでは日数がかかりそうです。

実際にターボジャムエクササイズをしている人の動画も探してみると結構ありますよ。

こちらで紹介するのはターボジャムの商品紹介用ですので、普通にターボジャムでエクササイズをしている人ではありません。

ボクシングエクササイズのような感じですね。
楽しくエクササイズできるというような印象を受けます。
ターボジャムはビリーズブートキャンプほどハードではなさそうです。
早くターボジャムが届かないかなぁと待ち遠しいです。

ターボジャムの動画は↓です。


YouTube動画サイトではターボジャムでダイエットをしている人を見れます。
ターボジャムダイエットの動画が気になる人は探して見て下さい。


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| カテゴリ : ターボジャム動画 | 2007.06.28 Thursday 23:12 | comments(0) | trackbacks(0) |
[ HOMEターボジャムの特徴 > ターボジャムの特徴 ]

ターボジャムの特徴

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ターボジャムの特徴について

ターボジャムの特徴は食事を我慢しないで、楽しくエクササイズなんて思っていましたが、もっと他にもありました。
ターボジャムの重要な特徴が・・・

ターボジャムダイエットは有酸素運動を取り入れています。
ターボジャムと有酸素運動の関係について

ターボジャムでは有酸素運動と有酸素運動の効果を高める、無酸素運動がエクササイズに組み込まれています。

ターボジャムエクササイズの特徴は
インターバル・トレーニングインターバルにあります。

インターバルトレーニングとは
簡単に書くと強い無酸素運動に続き軽い有酸素運動を行う運動がインターバルトレーニングになります。

脂肪燃焼効果の高い運動がターボジャムエクササイズには
しっかりと組み込まれています。

ターボジャムダイエットのターボの意味は「急激な脂肪燃焼」になるそうです。

ターボジャムエクササイズが組み込まれている燃焼系エクササイズは
脂肪燃焼が期待できるダイエット法です。
効果的に脂肪やカロリー燃焼を促します。

ターボジャムエクササイズには脂肪燃焼効果が期待できるインターバルトレーニングがは組み込まれています。

だからジムに通わなくても、ターボ・ジャムがあれば
お家でも脂肪燃焼が出来るエクササイズなのです。
だから食事を我慢しなくて良いのです。

しっかり食べてもターボジャムダイエットで脂肪燃焼しちゃうなんて嬉しいですね。

ターボジャムエクササイズの特徴でした。
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| カテゴリ : ターボジャムの特徴 | 2007.06.28 Thursday 22:14 | comments(0) | trackbacks(0) |
[ HOMEターボジャムと有酸素運動の関係 > ターボジャムと有酸素運動の関係 ]

ターボジャムと有酸素運動の関係

< ターボジャムと有酸素運動の関係の記事はココから >
ターボジャムエクササイズは有酸素運動が主体です。

ターボジャムダイエットと有酸素運動の関係

ターボジャムエクササイズの有酸素運動 (ゆうさんそうんどう) は、生理学、スポーツ医学、健康増進等の領域で、主に酸素を消費する方法で筋収縮のエネルギーを発生させる運動にあたります。

「十分に長い時間をかけて心肺機能を刺激し、身体内部に有益な効果をもたらすことのできる運動」が有酸素運動でターボジャムでのエクササイズで効果があります。
有酸素運動は「好気的な」運動とも呼ばれる。
有酸素運動では体内のグリコーゲンなどの糖質や脂肪が酸素とともに消費されていきますのでターボジャムエクササイズでもダイエットに良い効果なります。

ターボジャムエクササイズの有酸素運動は全身持久力向上に役立つだけでなく、体内の糖代謝、脂肪代謝を改善するので生活習慣病の予防、治療に役立ちます。
ターボジャムエクササイズのみならずエアロビクスダンスも有酸素運動の一つにあたります。

ターボジャムのエクササイズにも身体にある程度以上の負荷をかけながら、ある程度長い間継続して行う運動」になるので有酸素運動としてダイエット効果があります。


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ターボジャムと有酸素運動の関係についてでした。
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| カテゴリ : ターボジャムと有酸素運動の関係 | 2007.06.28 Thursday 21:59 | comments(0) | trackbacks(1) |
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ターボジャムの口コミ・効果

< ターボジャムの口コミ・効果の記事はココから >
ターボジャムの口コミ・効果について

ターボ・ジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラムですが、目指すのは、10日間で太もも5cm、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウン。「幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。」


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気になるのはターボジャムの口コミ・本当に痩せるのか効果について。

ターボジャム口コミ

ターボジャムエクササイズをやっている私の知人の話しになりますが、

ターボジャムを購入する前にビリーズブートキャンプでダイエットをやったそうです。
ビリーズブートキャンプでのダイエットはかなり辛く、ビリーズブートキャンプでのダイエットを3日で止めてしまったそうです。

そんな時にターボジャムダイエットを知り、今度こそという気持ちでターボジャムダイエットを始めたそうです。

ターボジャムダイエットは音楽に合わせてエクササイズをするので、ビリーズブートキャンプほど辛くなく、何とかビリーズブートダイエットを10日間続ける事が出来たそうです。
とはいえ、ビリーズブートキャンプほどではないですが、結構ハードという話です。
でも音楽に合わせてエクササイズするので楽しく続ける事が出来たそうです。

ターボジャムの効果は

ターボジャムの効果のほどは体重−4キロダウン、ウエスト8cmダウンしたそうですよ。

このターボジャムの結果、効果についてどう思われますか?
ダイエット成果が少ない、それとも満足?

ダイエットを成功させるのは、なかなか難しいですが、楽しく続けられるというのは
良いですね。
私がターボジャムに惹かれた点は食事を我慢しないで楽しくエクササイズできるという点です。

私もターボジャムを購入して、ダイエット成功を目指します。


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ターボジャムの口コミ・効果でした。
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| カテゴリ : ターボジャムの口コミ・効果 | 2007.06.28 Thursday 21:49 | comments(0) | trackbacks(1) |
[ HOMEターボジャムとビリーズブートキャンプの違い > ターボジャムとビリーズブートキャンプの違い ]

ターボジャムとビリーズブートキャンプの違い

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ターボジャムとビリーズブートキャンプの違い

ターボジャムについてわかったけど、ビリーズブートキャンプとの違いって何なのって思いませんか?

私はビリーズブートキャンプは知っていましたが、ターボジャムダイエットは知りませんでした。
今、売れに売れているのはビリーズブートダイエットですが、それに追いつく勢いで流行ってきているダイエット法がターボジャムエクササイズ(ダイエット)です。

どちらも話題のダイエット法ですが、今はまだビリーズブートダイエットの方が人気があるかもしれませんが、ターボジャムダイエットとビリーズブートダイエット法の違いってどこにあるのでしょう?

自分に向いているのはターボジャムエクササイズ法?ビリーズブートダイエット法?

ビリーズブートキャンプは軍隊の地獄の訓練がダイエット法になっているので、痩せるといってもたった7日間とはいえ、続けるのは大変なダイエット方法と言えそうです。

ビリーズブートキャンプは筋肉系なので、男性に向いているダイエット法といえるかもしれませんね。
強い意志を持った人に向いているのがビリーズブートキャンプでしょう。


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ターボジャムダイエットは10日間で理想のプロポーションを手に入れられるプログラムがターボジャムダイエット(エクササイズ)。

これは最新のダンスミュージックに合わせた、脂肪燃焼効果の高いエクササイズが組み込まれています。
ビリーズブートは根性でダイエット成功という感じですが、ターボジャムは楽しく痩せるという感じですね。

このターボジャムは、「エリート・イレブン」という基本を踏まえ、最新の音楽にのって楽しみながら10日間で理想のプロポーションを手に入れられる画期的なエクササイズプログラムのターボジャムダイエットです。

有酸素系で女性向けがターボジャムダイエットと言えるかもしれません。


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とはいえ、ビリーズブートキャンプにしてもターボジャムダイエットにしても簡単に痩せるという事ではありませんので、楽して痩せたい人向きではありません。

ビリーズブートキャンプが無理かもしれない方はターボジャムダイエットなら楽しくダイエット成功が待っているかもしれません。

ビリーズブートキャンプは、ちょっと無理かなと思うあなたは、
ターボジャムで今すぐダイエット!
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| カテゴリ : ターボジャムとビリーズブートキャンプの違い | 2007.06.28 Thursday 21:46 | comments(0) | trackbacks(0) |
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ターボジャムダイエットとは?

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ターボジャムダイエットとは

ビリーズブートキャンプでのダイエットが話題になっていますが、ターボジャムダイエットも最近、気になる所です。

ターボジャムとは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラムがターボダイエットです。
目指すのは、10日間で太もも5cm、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウンがターボジャムダイエットでの目標です。

「幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。」
そんなアナタの願いをサポートするのがターボジャムダイエットです。
ターボジャムダイエットでは食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにも負担がかかります。
ターボジャムダイエットのコンセプトは、楽しみながらキレイを目指すダイエット
プログラム。

今話題のダイエット法がターボジャムダイエット法です。


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ビリーズブートダイエットに付いていけなかったあなたも、ターボジャムダイエットならダイエットの成功が待っているかもしれません。


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| カテゴリ : ターボジャムダイエットとは | 2007.06.28 Thursday 15:23 | comments(0) | trackbacks(0) |

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